Conseils pour perdre du poids pendant l’allaitement
Cet effet bénéfique est certainement lié à la production d’endorphines et d’ocytocine, deux hormones sécrétées lors de l’allaitement et qui ont pour effet d’augmenter la durée du sommeil paradoxal. Pourquoi je ne perds pas de poids pendant l’allaitement ? En fait, cela dépend de la durée et de l’intensité de l’allaitement, de vos caractéristiques personnelles, du poids acquis pendant la grossesse (surtout ça !), de votre âge, dès le premier enfant ou non, du tabagisme et j’en passe… Alors NON…
